Neujahrsvorsatz: Sport im Büro mit Paperworkout

Wir werden 2014 sportlich im Office und starten mit Paperworkout – einer genialen Erfindung die Koordination, Konzentration und innere Ruhe trainiert. Und, es macht auch Spaß!

Coordination, concentration, contemplation … recreation!!!!

Das Paperworkout ist eine neu entwickelte Bewegunsform, die dazu dient, in kurzer Zeit für geistige Entspannung und körperliche Anregung zu sorgen. Die hier beschriebenen Übungen tragen dazu bei, das Konzentrations – und Koordinationsvermögen zu verbessern.

Paperworkout wird mit einem 8×4 cm großen, gefalteten Seidenpapier – Power Paper Propeller (Propeller) genannt – auf der Mittelfingerspitze mit gleichmäßigen, runden Bewegungen in Rotation versetzt. Vielleicht mag diese Beschreibung etwas kompliziert klingen, das Paperworkout erlernt sich allerdings außerordentlich leicht anhand des aus 7 Schritten bestehenden Lernsystems. Viel Spaß und Erfolg!

 

www.paperworkout.com
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Fotos: Oliver Topf thanks to: Jasmin D. Denise K. Svetozar P. Oliver T.

 

Category: Inspiration

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